Definita in passato sonno ipnotico e in seguito stato di veglia alterato si ritiene attualmente che l'Ipnosi, se usata scientificamente, possa essere uno strumento di valido aiuto.

Il modo come la persona vive la trance ipnotica non è molto cambiato dal passato. Diverso è invece il modo di indurre in Ipnosi in quanto oggi avviene attraverso suggestioni che superano facilmente la soglia di attenzione, entrando in comunicazione diretta con l'io istintuale ed emotivo della persona da ipnotizzare..

L"ipnosi verbale, in particolare, si ottiene inducendo la persona al "sonno ipnotico e al rilassamento.Dopo i primi minuti di induzione ipnotica, si danno suggerimenti adatti a farla "scendere" a livelli ipnotici sempre più profondi. I suoi occhi diverranno sempre più pesanti sino ad arrivare al sonno ipnotico che rappresenta il punto di partenza per l'impiego dell'ipnosi nelle svariate finalità, soprattutto se l'Ipnosi deve essere utilizzata per una psicoterapia ipnotica.

L' induzione non verbale definita anche Ipnosi Simbolica induce invece sovente ad una ipnosi vigile. Viene indotta attraverso gestualità non verbali rappresentanti archetipi, simboli e simbolismi. Questi ultimi attraverso il significato e il significante indurranno il già citato "stato ipnotico vigile".
Se l'ipnosi deve essere indirizzata alla Ipnosi Regressiva e all'  Ipnositerapia è bene che lo Psicoterapeuta conosca più tecniche per indurre l'ipnosi.
Infatti è vero che tutte le persone sono ipnotizzabili, ma a volte occorre che il professionista possa scegliere la tecnica più adatta alla personalità del paziente.